書籍

書籍案内


日本トレーニング科学会編集の書籍が多数発行されています.学会員の皆さまには割引販売がございますので,ぜひご利用下さい.
  • お問い合わせ先
  • 〒162-0814
    東京都新宿区新小川町6-29 朝倉書店 編集部 井上正彦 電話番号:03-3260-0141 FAX:03-3268-1376

 

シリーズ「トレーニングの科学」


シリーズトレーニングの科学1 『レジスタンストレーニング』
    • レジスタンストレーニングの実際と課題・基礎
    • 競技スポーツにおけるレジスタンストレーニングの実際と課題(20種目)
    • 一般人におけるレジスタンストレーニングの実際と課題
    • レジスタンストレーニングにおけるけがと障 害、他
A5判 296頁 定価  5,460 円 会員割引価格  4,914 円

PDFをダウンロード

シリーズトレーニングの科学2 『エンデュランストレーニング』
    • 持久力、スタミナの向上を図るトレーニング法の 全て。
    • マラソンのトレーニング
    • 競技スポーツにおけるエンデュランストレーニングの実際と課題
    • エンデュランストレーニングの医科学
    • 対象に応じたエンデュランストレーニング
A5判 256頁 定価  4,515 円 会員割引価格  4,064 円

PDFをダウンロード

シリーズトレーニングの科学3 『コンディショニングの科学』

基礎編

    • コンディショニングとは
    • コンディショニングマネージメント
    • ピーキング
    • グリコーゲンローディング
    • 減量
    • オーバートレーニング
    • スポーツPNF
    • アスレチックトレーナー
    • 女性

種目編 

    • マラソン他15種目
A5判 232頁 定価  4,620 円 会員割引価格  4,158 円

PDFをダウンロード

シリーズトレーニングの科学4 『加齢とトレーニング』
    • たくましく年を重ねる
    • 加齢に伴う身体諸機能の変化
    • 加齢とトレーニング
    • 高齢者のトレーニング処方
    • 身体不活動が身体機能に及ぼす影響
    • 中高年齢者スポーツ参加
    • 中高年齢者のための身体運動能力評価
    • 加齢とスポーツ障害
A5判 208頁 定価  4,725 円 会員割引価格  4,253 円

PDFをダウンロード

シリーズトレーニングの科学5 『競技力向上のスポーツ栄養学』
    • トレーニングと食事のタイミング
    • 競技スポーツにおけるエンデュランストレーニングの実際と課題
    • スポーツ種目別にみた栄養素の配分
    • スポーツ飲料の基礎
    • ジュニア期のスポーツと食事の配慮
    • 高所トレーニングにおける食事
    • 種目別・期分け別献立例
    • 栄養補助食品・飲料リスト
A5判 208頁 定価  3,780 円 会員割引価格  3,402 円

PDFをダウンロード

 

競技力向上シリーズ


『競技力向上のスポーツ科学Ⅳ』
    • 種目別競技力向上とトレーニング科学(陸上、水 泳、テニス、卓球、バスケットボール、サッカー、モーター競技)
    • トレーニングの科学的基礎(栄養、心理、バイオ メカニズム、生化学)
    • トレーニングに関するアイディア4編
A5判 296頁 定価  5,775 円 会員割引価格  5,198 円

PDFをダウンロード

『競技力向上のスポーツ科学Ⅲ』
    • 種目別競技力向上とトレーニング科学(陸上、水 泳、水球、ボート、カヌー、スケート、ラグビー、バレーボール、柔道)
    • トレーニングの科学的基礎(栄養、心理、バイオ メカニズム、生化学)
    • トレーニングに関するアイディア4編
A5判 296頁 定価  5,775 円 会員割引価格  5,198 円

PDFをダウンロード

『競技力向上のスポーツ科学Ⅱ』
A5判 296頁 定価  5,775 円 会員割引価格  5,198 円

PDFをダウンロード

『競技力向上のスポーツ科学Ⅰ』
A5判 296頁 定価  5,775 円 会員割引価格  5,198 円

PDFをダウンロード

 

トレーニング科学ハンドブック


『トレーニング科学 ハンドブック』
競技力向上と健康増進の観点から、トレーニング科学の基本的事項から最新情報までを網羅し、平易に解説 巻末付録に日本人のトップアスリートの各種の身体データと、トレーニング用語の平易簡明な解説を掲載。
    • 身体活動能力に影響する遺伝と環境因子
    • トレーニングの基礎的概念
    • トレーニングマネージメント
    • トレーニングの種類と方法
    • トレーニングの評価法
    • トレーニングとスポーツ医学
    • トレーニングによる生体反応
    • トレーニングに及ぼす生物学的因子
    • トレーニングへの科学的アプローチ
    • トレーニングと疾患
A5判 560頁 定価  21,000 円 会員割引価格  18,900 円

PDFをダウンロード